WHEY ISOLATED SDV (Enlace al documento técnico)
Deportistas diana: Todos los deportes
Dosis y modo de empleo: Puede tomarse hasta 100 g al día en función del resto de ingesta de proteína
Evidencia científica: A
Seguridad: No plantea ningún problema
Interacciones y efectos secundarios: No se conocen
CREATINA SDV
Deportistas diana: Deportes explosivos y de fuerza
Dosis y modo de empleo: Existen diversos protocolos, el más recomendado es: 20 g/día (2 cacitos) durante 5 días, seguidos de 5 g/día (1/2 cacito) de forma continua
Evidencia científica: A
Seguridad: No plantea ningún problema
Interacciones y efectos secundarios: No se conocen
Deportistas diana: Deportes de sobrecarga
Dosis y modo de empleo: 3 comprimidos al día con las comidas. En casos específicos según deporte, edad o peso se puede ajustar la dosis según prescripción médica
Evidencia científica: B
Seguridad: No plantea ningún problema
Interacciones y efectos secundarios: Se presentan en la hoja técnica
BETA ALANINA SDV
Deportistas diana: Deportes anaerobios y mixtos
Dosis y modo de empleo: 2 cápsulas en el desayuno, 2 en la comida y 2 en la cena
Evidencia científica: A
Seguridad: No plantea ningún problema
Interacciones y efectos secundarios: No se conocen
BCAA + TIROSINA + TAURINA SDV
Deportistas diana: Deportes anaerobios y mixtos
Dosis y modo de empleo: Tomar dos cazos (10 gramos) en un vaso de agua
Evidencia científica: B
Seguridad: No plantea ningún problema
Interacciones y efectos secundarios: No se conocen
BCAA + GLUTAMINA SDV
Deportistas diana: Deportes anaerobios y aerobios
Dosis y modo de empleo: Tomar un cazo en 250 ml de agua antes y otro después de entrenar.
Evidencia científica: B
Seguridad: No plantea ningún problema
Interacciones y efectos secundarios: No se conocen
ISOTONICO SDV
Deportistas diana: Todos los deportes
Dosis y modo de empleo: Tomar un cazo en un litro de agua durante el entrenamiento.
Evidencia científica: A
Seguridad: No plantea ningún problema
Interacciones y efectos secundarios: No se conocen
ACETIL CARNITINA SDV
Deportistas diana: Deportes aerobios
Dosis y modo de empleo: 2 cápsulas en el desayuno
Evidencia científica: B
Seguridad: No plantea ningún problema
Interacciones y efectos secundarios: No se conocen
CITRULINA MALATO DV
Deportistas diana: Deportes anaerobios y mixtos
Dosis y modo de empleo: 2 cápsulas en el desayuno, 2 en la comida y 2 en la cena
Evidencia científica: B
Seguridad: No plantea ningún problema
Interacciones y efectos secundarios: No se conocen
HMB (hidroxi-metil-butirato) SDV
Deportistas diana: Deportes anaerobios y mixtos
Dosis y modo de empleo: 3 cápsulas media hora antes de entrenar
Evidencia científica: A
Seguridad: No plantea ningún problema
Interacciones y efectos secundarios: No se conocen
CICLODEXTRINA SDV
Deportistas diana: Deportes aerobios y mixtos
Dosis y modo de empleo: 1 cazo disuelto en 250 ml de agua
Evidencia científica: A
Seguridad: No plantea ningún problema
Interacciones y efectos secundarios: No se conocen
PALEOVIT SDV
Deportistas diana: Deportes aerobios, anaerobios y mixtos
Dosis y modo de empleo: 1 cápsula en cada comida
Evidencia científica: C
Seguridad: No plantea ningún problema
Interacciones y efectos secundarios: No se conocen
OMEGA 3 SDV
Deportistas diana: Deportes aerobios y mixtos
Dosis y modo de empleo: 1 a 3 cápsulas al día. Una en cada comida
Evidencia científica: A
Seguridad: No plantea ningún problema
Interacciones y efectos secundarios: No se conocen
TEANINA SDV
Deportistas diana: Deportes aerobios y mixtos
Dosis y modo de empleo: 2 cápsulas al día. Una en cada comida
Evidencia científica: B
Seguridad: No plantea ningún problema
Interacciones y efectos secundarios: No se conocen
RECUPERADOR SDV
Deportistas diana: Deportes aerobios y mixtos
Dosis y modo de empleo: 1 cazo disuelto en 250 ml de agua
Evidencia científica: A
Seguridad: No plantea ningún problema
Interacciones y efectos secundarios: No se conocen